京成臼井駅前ひまわり整骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2022/12/15 12:00
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インナーマッスル衰えていませんか?
こんにちは!
京成臼井駅前ひまわり整骨院です!
12月も中旬になり、寒さも本格的なってきましたね。
身体を冷やしすぎないように気を付けて過ごしましょう!
今回は、インナーマッスルについてです。
インナーマッスルとは、お腹や腰回りの筋肉がありますが、
その中で奥深くにある、深層の筋肉(体幹の筋肉)のことです。
インナーマッスルが衰えるとどうなるのか?
・猫背の姿勢になりやすくなる
・代謝が落ち、太りやすくなる
・姿勢の治療をしているが維持しにくい
・身体がつかれやすい
など様々なお悩みが出てきます、、、
インナーマッスルは深層の筋肉なのでトレーニングが大変になります。
当院では、複合高周波を使用した【楽トレ】で寝ながら簡単にトレーニングができます!
もし、ご興味のある方は、当院にご相談ください!
佐倉市王子台1-27-28 清水ビル1階
京成臼井駅から徒歩3分!
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店長
椿友希 ツバキユウキ
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