辛い肩こりにはこれ!(2024年06月11日 09時56分) 京成臼井駅前ひまわり整骨院

こんにちは!
京成臼井駅前ひまわり整骨院です(^^♪

今回は、肩こりについてです!
ほとんどの方が、今までに一度は肩こりを経験したことがあるのではないでしょうか。
肩が凝ってしまう原因の一つとして、当院でもみさせて頂いている、『姿勢』からくることが多いです。
姿勢が崩れると、本来あるべき位置から逸脱していくことで筋肉に負荷がかかります。
またお身体に不安定性が伴うことから、支えようとして筋肉に負荷がかかります。
ただ凝るだけならまだ早めに処置ができますが、放置してしまうとどんなことが考えられるのか・・・
・首肩回りの血流が悪くなり頭痛を伴う
・徐々に肩が動かしずらくなり、四十肩や五十肩になり日常生活に支障が出る
・姿勢など見た目が悪くなる
・目がぼやけて見えずらくなる
これ以外にも様々な症状が現れ、お身体に支障をきたします。
ましてや、寒暖差の大きいこの時期で身体が疲れている状態で、
デスクワークや屋内にいる事が多くなると肩が緊張して凝ってしまいます。

悪化する前に、辛くなる前に早め早めに対応していきましょう!!

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