夏バテ対策(2024年09月02日 17時00分) 京成臼井駅前ひまわり整骨院

皆さんこんにちは!
京成臼井駅前ひまわり整骨院です!

今回は夏バテに苦しむ皆さんに上手く乗り切る方法をご紹介します✨

多くの方が食欲がなくなりそうめんや、うどんなど食べやすい物に行きがちかと思います。

そうなるとビタミンが足りなくなり、糖質代謝が上手くいかなくなります。

そんな時は豚肉、玄米などを食べるようにすると、エネルギーを上手く作れるようになりますので、是非お試しください。

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