反り腰(2024年11月27日 10時00分) 京成臼井駅前ひまわり整骨院

こんにちは!
京成臼井駅前ひまわり整骨院です!

反り腰とはどんな状態なのか、ご存知でしょうか?
反り腰は、骨盤が前に傾き、腰が過度に反っている状態を指します。
この状態が続くと、腰痛や股関節痛、姿勢の悪化などの問題を引き起こす可能性があります。

反り腰は、以下のような原因によって引き起こされる事が多いです。
・筋肉のアンバランス
腹筋やお尻の筋肉が弱く反対に腰の筋肉が過度に緊張していると、骨盤が前傾しやすくなります。

・長時間の立ち仕事
立ち仕事が続くと無意識に楽な姿勢を取ろうとし、腰を反らせてしまうことがあります。

・靴
ヒールの高い靴やクッション性の低い靴は、足腰に負担を掛け反り腰を助長することがあります。

これらの要因からみても、お仕事上どうしようもないこともあるかと思います。
当院で改善のお手伝いをさせて頂きますので、お気軽にご相談ください!

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〒285-0837 千葉県佐倉市王子台1-27-28-1階
京成臼井駅から徒歩2分!


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