#マスク頭痛(2022年09月13日 15時54分) 整体 Kagayaki 博多竹下

頭痛整体(#マスク頭痛)

20代、男性会社員の方の症例です。

社会人になってから慢性的な首、肩こりでお悩みでその中で、4月からデスクワークの時間が増えました。
これにより首、肩こりがいっそう悪化し、最近はマスクをつけると頭痛までするようになってきました。

来院時の症状
・首と肩のこりがひどい。・頭が重たい
・マスクをしていると頭痛が出る。
・特にこめかみの辺りが締め付けられるような痛みがある。

施術後の経過
首、肩まわりの筋肉の触診では、頚部多裂筋、頭のつけ根(後頭下筋群)と肩甲骨の内側が強くはっており、押圧すると強痛みが出た。
首の関節の動きも悪く、特に頚椎(c3.4)に側方への変位がみられた。
また、こめかみ周囲の筋肉(側頭筋)や首の前の筋肉(胸鎖乳突筋)も張っており、これらの筋肉の緊張が頭痛を悪化させていると思われた。

施術ではまず、首、肩周りの筋肉に対して筋・骨膜リリースを行い、頚椎の変位を正すように矯正を加えた。
その後、側頭筋、咀嚼に関わる筋肉、胸鎖乳突筋、広頚筋に対しても筋・骨膜リリースを行った。
1回目の施術で、痛みは7割ほど軽減。普段マスクを付けていても、頭痛がする頻度も低下した。現在、継続治療中。

コメント
マスクを着用することで頭痛が引き起こされる事があります。
これはマスクをすることで、自分の吐いた息をすぐ吸うことになるため十分な酸素が吸えないことや体温が上昇することも関係しますが、マスクのゴムが持続的に耳に負担をかけることも大きな要因です。
耳に持続的な負担がかかった結果、側頭筋や顎の筋肉に緊張が伝わり、最終的に胸鎖乳突筋まで凝ってくることになります。
特に普段から首、肩まわりに張りのある方は注意が必要です。

似たような症状でお困りの方は、一度ご相談ください。