反り腰・坐骨神経痛(2022年09月20日 09時22分) 整体 Kagayaki 博多竹下

最近、当院で非常に増えてきたのが、坐骨神経痛と反り腰です。
現代の日本で,腰痛で悩まれてる方は多くいらっしゃいます。
何をするのにも気になるし集中できないとお悩みの方が多くいらっしゃいます。

腰が痛いときって皆さんはどうしてますか?

当院にも、現在たくさんの腰痛で悩まれてご来院されます。
なぜ、姿勢を良くしようとしているのに悪化してしまうのか…

その原因は「骨盤」にあります。
今の時代、PC作業などのデスクワークにより長時間同じ姿勢を取り続けていたり、ハイヒールを履くことや重たい荷物を片方の肩で持つなどで、多くの方が骨盤が歪んでしまっています。
骨盤の歪みのタイプは、何パターンもあります。

骨盤が前傾している方が無理に姿勢を正そうとすると「反り腰」になってしまい腰への負担が増して腰痛が悪化してしまう。
これが、1番多いかなと思います。

では、反り腰の方はどう治すのか・・・
それは、根本の原因である骨盤を立たせ腹筋を鍛えます。また、反り腰の多くの方は猫背を伴っていることが多いので猫背矯正も一緒に行います。

これは、腰痛で悩んでいる方のほんの一例ですが、実際どう治したらいいのか分からない方も多いと思いますが、安心してください!!
[慢性的な物だから…]と諦めず!
一度,当院にご相談ください!