腰痛整体(#腰痛でお悩みの方)(2022年10月15日 10時32分) 整体 Kagayaki 博多竹下

腰痛整体(#腰痛でお悩みの方)

腰痛に悩むあなたに!!

よくある5つの腰の痛み。

1、座ってると感じる腰痛。

2、立ってると感じる腰痛。

3、寝つき寝起きに感じる腰痛。

4、運動後に感じる腰痛。

5、食べ過ぎて感じる腰痛。

腰痛といっても何種類もパターンがあり、すべて原因は同じではありません。

どういうときに痛みを感じるのか?何をしたら痛いのか?
それによって原因も変わっていきます。

座っていて出る腰痛、立っていて出る腰痛に関しては、硬くなる筋肉が違います。

SNS時代、YouTubeやインスタグラムでこれすると楽になります!!って、あげられてる事やよく見ますが。

症状によってやること違うんので、これやれば腰痛が良くなります!って…言えないようなきがします。

もちろん、正しい情報を発信している人もたくさんいます。

ですが、それ以外のほとんどが10年前ぐらいの情報。

「それやっても100%改善しないでしょ」

ってものばかり。

身体はそんな単純ではありません。

「あなたの腰痛には症状をしっかり判別し、正しい処置をしてください」

ということです。

そうしなければ、一生同じ痛みを繰り返すことになります。

あなたの腰痛の原因は、あなたの今までの生活の習慣から生まれたものです。

朝起きてから夜寝るまで、あなたと全く同じ身体の使い方をしている人はいません。

だから1人ひとり原因は違うんです。

自分の身体の状態は、知っていて損はありません。

むしろプラスにしかなりません。

原因を知ることで、将来的に腰痛が悪化する不安はなくなり腰痛におびえる生活はなくなりますよ。

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