整体 Kagayaki 博多竹下のブログ
- 投稿日:
- 2022/10/23 10:52
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猫背整体(#不眠)
猫背整体(#不眠)
最近、なかなか夜眠れない、、、
夜中に何度も目覚めてしまう、、、
寝て起きても疲れが残っている、、わ
こんなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか?
もしかすると、その原因は姿勢(ストレートネックや猫背)にるかもしれません!
日々のデスクワークやスマートフォンで目線が下がり、前にのめりこむような姿勢の方が増えてきています。
このような姿勢は、頭が下がり肩や背中が丸まってきます。
頭は意外と重く、5キロほどあります。これを支えるとなるともちろん首にも相当な負担がかかってきます。
このような姿勢が続くと、猫背や肩こりの原因となり、睡眠の質の低下に繋がります。
では、なぜ姿勢と睡眠の質が関係しているのか?
それは、身体は休めていないからです!
、背になって肩が巻き込んでしまうと、ベッドから肩が浮き上がってしまい身体に力が入っている状態になってしまいます。
そのため、『寝てもなかなか疲れが取れない』 『夜中に目が覚めてしまう』といった不眠に悩まされやすくなってしまうのです。
不眠や肩こりに悩まされている方、もしかしたらあなたの姿勢に原因があるかもしれません。
もしかしたら、、、と少しでも気になる方は不眠治療に実績のある当院に一度ご相談ください!
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小黒光輝
オグロコウキ
コンセプトは気になる状態を根本から見直す・再発防止にこだわる整体店。「つらい刺激」や「だるさ」など、長年気になっていた状態に悩む方々の「最後の砦になる」を大切に、ひとりひとりのコンディションに合ったオーダーメイドの施術をご提供している福岡では数少ない整体店です。長年のお悩みやコンプレックスに特化した、猫背を元に戻す、骨盤調整、ストレートネックの改善を目指すなど、また鍼を使用したメニューを取り入れ、顔周りをスッキリさせるなども当店が自信をもってお勧めできる施術です。当店でしか受けられないkagayaki式筋・筋膜骨格調整法をお試しください!今までとは違う体験をしていただけると思います。
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代表/Kagayaki式整体法発案者
小黒光輝 オグロコウキ