腰痛整体(#腰痛改善)(2022年10月25日 11時04分) 整体 Kagayaki 博多竹下

腰痛整体(#腰痛改善)

立つ・座るのが辛い、仕事中ずっと同じ姿勢でいつも張っている、寝起きに痛くなるなど、様々な程度や種類がある腰痛の悩み。

腰痛は日本人に最も多い不調と言われ、約10人に1人が悩んでいると報告されています。

腰痛のトラブルは一度和らいでも繰り返すことが多く、中には慢性化や長期化してしまう場合もあります。
腰痛のない快適な日々を目指すためにも、日頃の姿勢や生活習慣から見直してみましょう。

腰痛になる原因は?
中腰の姿勢をとる生活習慣が多いことから普段から腰に負担がかかりがちです。
最近ではオフィスで座り仕事の人も多く、座る時腰を丸める人が多いのも要因のひとつと言われています。

腰を丸めて座ると骨盤が後傾して椎間板への圧の均衡がくずれるほか、筋肉の緊張も招きがちに。

また、長時間座り続けることで下半身の血行や股関節の柔軟度が低下し、違和感や不快感に結びついている可能性も考えられます。

当院は腰痛を根本的に改善する施術を行っております。
腰痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください!

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