整体 Kagayaki 博多竹下のブログ
- 投稿日:
- 2022/10/28 11:42
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猫背整体(#猫背にならないために)
猫背整体(#猫背にならないために)
猫背になってしまう原因はデスクワークや生活習慣での姿勢がほとんどです!
普段の生活の中に多くの猫背の原因が潜んでます。
特にこの3つの姿勢を気をつけてください!
1、デスクワークをする時の座り方
2、スマホを操作する時の姿勢
3、寝る時の姿勢
《この3つの姿勢を解説していきます。》
1、デスクワークをする時の座り方
デスクワークする時は、椅子に浅く座り、背中を背もたれにつけないようにする。
2、スマホを操作する時の姿勢
前かがみにならず、背筋を伸ばして、スマホを操作しましょう。寝転がってみない。
3、寝る時の姿勢
寝る時の体勢は、寝る前に腰回りや太もものストレッチを行い、仰向けで寝るようにしてください。
この3つの姿勢を日常生活では気をつけていれば、リスクを少し減らせますよ!
やってみてください☆
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小黒光輝
オグロコウキ
コンセプトは気になる状態を根本から見直す・再発防止にこだわる整体店。「つらい刺激」や「だるさ」など、長年気になっていた状態に悩む方々の「最後の砦になる」を大切に、ひとりひとりのコンディションに合ったオーダーメイドの施術をご提供している福岡では数少ない整体店です。長年のお悩みやコンプレックスに特化した、猫背を元に戻す、骨盤調整、ストレートネックの改善を目指すなど、また鍼を使用したメニューを取り入れ、顔周りをスッキリさせるなども当店が自信をもってお勧めできる施術です。当店でしか受けられないkagayaki式筋・筋膜骨格調整法をお試しください!今までとは違う体験をしていただけると思います。
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代表/Kagayaki式整体法発案者
小黒光輝 オグロコウキ