猫背整体(#子供の猫背)(2022年11月08日 10時46分) 整体 Kagayaki 博多竹下

猫背整体(#子供の猫背)

日々の日常でお子様の姿勢が気になることはありませんか?

勉強中やゲーム中、本を読むとき、ごはんを食べている時など、何かに集中している時の子どもは姿勢が崩れやすくなっています。

テレビやゲームに夢中になっていると顎を前に突き出し、上目遣いで猫背姿勢になっています。

イスやソファーに浅く腰掛け背もたれに寄りかかり、読書をしたりごはんを食べることで、骨盤が歪み腰の痛みの原因にもなります。

【姿勢が悪いことで起こる影響】

・骨格の歪み、骨盤の歪み、猫背

悪い姿勢を続けていると背骨や骨盤が歪んだ状態で筋肉が発達し、側弯症に繋がってしまう可能性があります。

・首、肩こりや腰痛

骨の歪みによって筋肉が緊張し、血流が悪くなります。
それが肩こりや腰痛、慢性的な体のきつさにもつながります。

【姿勢を良くするために】
イスに座る際は足裏をしっかりとつけた状態で膝が90度に曲がるようにします。
イスが高い場合は箱などを置いて調節しましょう。

当院では小学生くらいの方から猫背矯正、骨盤矯正も行っております。
お気軽にご相談ください☆