頭痛整体(#パソコン首 #スマホ首)
当院には首の痛み、首・肩こりでお悩みの方が多くいらっしゃってます。
特に最近は首の痛み、首・肩こりでお悩みの方が本当に多いです。
その中でほとんどの方に共通しているのがパソコン・スマホの使い過ぎです。
西鉄電車の中でもほとんどの方がスマホを操作しています。
便利な世の中になりましたが、身体には大きな負担になっています。
パソコン・スマホの使い過ぎ→猫背・巻き肩になる→熊本・肩こりになる→目の疲れ、頭痛、しびれが出る→肩こり悪化→将来的に四十肩、五十肩、頭痛もちになる。
完全にこの悪いパターンです。
じゃあどうすればいいか。
パソコン・スマホを全く使わないようにするorしっかりと予防するかのどちらかです!
パソコン・スマホを全く使わないようにすることは現代に置いてはほぼ不可能だと思いますのでしっかりと予防しましょう!
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