12月に入り、日中は暖かい日もありますが朝晩は冷えますね。
また、来週からはグンと気温が低くなる予報です。
寒くなると不調を訴える患者様が一気に増えます。
寒くなると、体外に熱を放出させないため血管が細くなり血流を鈍くさせます。
そうすることにより、もともと体に歪みがあった人や、肩こり、腰痛、関節症の方などは痛みやしびれの症状がはっきりと出るようになります。
また、ヒートショック現象などのリスクも出ますので室内が暖かいからといって安心はできません。
大事な事は「体を整えておくこと」です。
血流が悪い状態でさらに急激な気温変化などが起きた場合、その体に順応する力は残っていません。
それは年々と年を重ねるたびに顕著になります。
運動、栄養、そして体のケアを行いこれからの寒い季節を乗り越えてください!
皆様のご来院をお待ちしております。
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