頭痛で悩んでいる人は全国で4,000万人以上いると言われています。
頭痛と一言で言っても、その種類や原因は様々で、それによって対処法も異なります。
自分の頭痛を知ることが、症状緩和への第一歩となります。
頭痛の種類・原因をご紹介します。
・片頭痛
こめかみから目にかけて、後頭部までも脈打つように起こる頭痛のことです。
・緊張型頭痛
頭の周囲が締め付けられるように痛くなる。日常的にみかける、最も多い頭痛タイプです。頭の周囲だけでなく、首筋から肩、背中にかけて痛みを起こすこともあります。
・群発頭痛
毎日のようにほぼ決まった時間に、目の奥が激しく痛む。男性に多く、20~30歳代から発症することが多いのが特徴です。 通常、一年に1~2回の周期で起こります。 睡眠中、特に明け方に目の奥をえぐる様な激しい痛みが襲いかかってくることが多く、1~2時間続くと、自然に治ります。
自分の頭痛のタイプと原因を知ることで、改善のヒントが見つかるかも知れません。
「頭痛がひどくて・・・」と悩んでいる方は、まずは自分の頭痛の状態をチェックしてみましょう!
頭痛でお悩みの方は、一緒にお悩みを改善していきましょう。
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