ムダ毛を濃くする習慣とは??(2022年12月16日 19時10分) 脱毛サロンRoi

ムダ毛の濃さはもちろん遺伝もありますが、
それだけではありません!

女性よりも男性の方が毛深いですが、
それはホルモンによって左右されています。

男性ホルモンが多くなってしまうと、
女性でも毛深くなってしまうのです。

そんなホルモンバランスは食べ物や
生活習慣で左右されます。
妊婦さんが一時的に毛が濃くなったというのも、
食べ物や生活習慣が大きく関わっているからなのです。

ムダ毛が濃くならないためにも、
食べ物や生活習慣を改善し、
ホルモンバランスを整えるということが重要です。
食べ物や生活習慣を改善することは、
毛だけでなく健康にもよいことなので
ぜひ実践してみて下さい!!


生活習慣もホルモンバランスには大きく関わっています。

女性ホルモンはとても繊細なので
ちょっとしたことでホルモンバランスは崩れやすいです。そのため日ごろから良い生活習慣を
心がけておく必要があります。

最も気をつけたいのは
ストレス・夜更かし・体の冷えです!!

ストレスや夜更かしは忙しい生活をしていると、
なかなか避けられないものですが、
できる範囲内で良いので改善してみて下さい。

体の冷えは、靴下をはくなどちょっとした
努力で改善することができるので心がけましょう。

他にもスマホのしすぎ・コーヒーをたくさん飲む・
運動不足・お酒をたくさん飲むなど、
ホルモンバランスを乱してしまう原因は
あげてみるとそこら中にあります。

すべて直せればよいですがそれは難しいので、
まずは最も気を付けたい三つを改善していきましょう!!