皆様こんにちは!
脱毛サロンRoiです(^^)
いつもブログをご覧頂きありがとうございます!
寒い日が増えましたね、、、
皆様冷え性対策はされていますか?
普段の食事で冷え性対を改善していきましょう(^^)
●身体を温める食べ物
・人参
・かぼちゃ
・玉ねぎ
・れんこん
・ごぼう
・じゃがいも
・玄米
・鮭
・納豆
・キムチ
など
●体を冷やす食べ物
・きゅうり
・キャベツ
・レタス
・ナス
・ほうれん草
・小松菜
・タケノコ
・梨
・スイカ
・メロン
・パイナップル
・あさり
など
食べる時に気を付けるだけでも変わるので
冷え性で悩まれている方試して見てください♪
店長
山下 ヤマシタ
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