皆様こんにちは!
脱毛サロンRoiです(^^)
皆様は疲れている日の
入浴ってどうされていますか?
夏だけではなく冬でもシャワーのみで時短!
という方も多いと思います。
ですが実はすごく損してるかも!
というお話をさせていただきます♪
まずシャワーだけでは
なかなか疲れはとれません。
通常湯船に浸かることで体温が温まることによって血液が体内を巡ることによって
私たちの体に大事なものを運び、いらないものを回収するはたらきがあります。
・リラックス効果がある♪
湯船に浸かることで自律神経を促し
リラックスしやすい状態にスイッチを
切り替えることができます。
温度は4℃がおすすめなので10分から
15分ゆっくりお湯に浸かりましょう。
代謝も上がるので冷え症の方にもおすすめです☆
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店長
山下 ヤマシタ
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