皆様こんにちは!
脱毛サロンRoiです♪
皆さまは湯船に浸かることはできていますか?
本日は湯船に浸かることの
メリットをご紹介していきます!
【温熱作用】
お湯に浸かると体が温まり
血管が拡張し血流が良くなります。
そうなることで、全身に酸素や
栄養分が運ばれていきやすくなります。
新陳代謝を促し体内の老廃物や疲労物質などが
体外に排出される為、肩こり、腰痛、筋肉痛が
緩和され疲れも取れるのです。
シャワーだけでは、
効果はなかなか得られません。。。
【水圧作用】
お湯の水圧により全身が
マッサージされたような状態になり
温熱作用と同様、血流が良くなります。
立ち仕事や座りっぱなしなどにより
むくみやすい方は、お湯に浸かって締め付け
効果を働かせると、むくみ解消に繋がります。
【浮力作用】
肩までお湯に浸かると体重が
10分1程度になります。重力から解放されて
リラックスできると同時に筋肉の緊張が
ほぐれ関節への負担も減少します。
毎日湯船に浸かる方ほど幸福度が高いという
素敵な報告がでているそうですよ♪( ´▽`)
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店長
山下 ヤマシタ
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