皆様こんにちは!
脱毛サロンRoiです♪
光老化って聞いたことありますか?
20歳をピークに肌や身体は
老化していくと言われいますが、
年齢を重ねるごとに肌トラブルを感じる方も
多いのではないでしょうか?
シワやたるみなどの肌の老化現象のうち
8割が光老化によるものだと言われています。
光老化とは、紫外線を長年浴び続けることに
よって起きるシミやシワたるみなどの
皮膚の変化のことです。
紫外線を浴び続けた時間と強さに
比例するとされ加齢による
自然な老化とは全くの別物です。
・自然な老化
皮膚は厚さや色が薄くなっていきます。
年齢を重ねても紫外線があまり当たらない
太腿の内側などは色が白く柔らかで、細かい
シワや乾燥はあっても深いシワはありません。
・光老化
皮膚は厚くゴワゴワと色も濃くなります。
ハリがなくなりたるんできます。
【光老化を予防するためには?】
☆紫外線対策をしっかりと行う
・日傘や帽子を使用する
・サングラスをかける
・長袖やスカーフをー使用し肌の露出を避ける
☆日焼け止めを正しく使う
・PA値が高いものを選ぶ
(PAとは紫外線A波を防ぐ効果を表しています)
・SPF値(日常は10~20 屋外は20~30
炎天下は30~50がおススメです)
・2~3時間おきの塗り直し
☆保湿ケアの徹底
・過度な洗顔はNG 優しく洗いましょう
・バリア機能を高めるための保湿に皮脂、
セラミド、アミノ酸は欠かせません!
・抗酸化成分が入ったスキンケアを取り入れる
光老化を防ぐために頑張りましょう!
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