梨の嬉しい効果(2024年09月02日 14時29分) 脱毛サロンRoi

皆様こんにちは!
脱毛サロンRoiです♪

さわやかな甘味とみずみずしく
シャリシャリとした食感が人気の梨は
8月から10月にかけて旬を迎えます♪
夏の疲れたカラダとお肌には
梨がぴったりなんです!
今回は、梨がもつ驚きの美容効果や
梨のパワーについて紹介します^^

★デトックス効果★
梨にはたくさんの水分や「カリウム」が
含まれているため、体内の不要物を効率的に
排出して体を元気にしてくれる
デトックス効果が期待できます!
カリウムには体内の細胞の浸透圧を調整し、
体内の塩分の排出をどんどん促して、顔や体の
むくみを解消してくれる役割があります。
カリウムを摂取すれば血圧も
整いやすくなるのが嬉しいですね♪

★保湿効果★
梨のザラザラとした独特の食感の正体は
「ペントザン」と呼ばれる石細胞成分です。
ペントザンには高い保湿効果があるとされ、
市販の化粧水にもたびたび配合されています。
ペントザンを摂取すれば肌の調子が
整いやすくなるだけでなく、胃腸の調子が
整ったり脂肪が分解されやすくなったりという
嬉しい効果も期待できますよ♪

★体の疲れに良い効果★
実は梨には、弱った体も癒してくれる
疲労回復効果もあるんです!
それは、梨に含まれる「アスパラギン酸」。
このアスパラギン酸は、アミノ酸の一種。
ミネラルを細胞内に取り入れてバランスを
取り戻してくれる働きをするので
体内の毒素を排出したり
疲れを取ってくれたりする効果があります。
夏の暑さで疲れた体やスタミナ不足の改善、
疲労回復にもパワーを発揮してくれます♪

梨にはたくさんの品種がありますが、
品種によって旬の時期が異なります。
市場に出回るのが早い品種は7月頃から収穫が
スタートし、10月頃までが旬の季節です♪
旬の梨は甘く栄養たっぷりなので、
今年は意識して果物売り場を
チェックしてみてください♪


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