ヒートショックに注意(2025年12月20日 16時42分) 脱毛サロンRoi

皆様こんにちは!
脱毛サロンRoiです(^^)

寒い季節になり、一日の終わりのお風呂が
リラックスタイムとなっている人も
多いのではないでしょうか?
ところが、そんな癒しの時間が
一歩間違うと、命の危険に。

気温の変化によって血圧が上下し、
心臓や血管の疾患が起こることを
ヒートショックといいます。
この血圧の乱高下に伴って、
脳内出血や大動脈解離、心筋梗塞、
脳梗塞
などの病気が起こります。

ヒートショックは冬場に暖房の効いた
リビングから脱衣所に移動し、
浴槽やトイレに入るときなどに起こります。
リビングから脱衣所に移動した際には、
寒さに対応するために血圧が上昇します。
そこで衣服を脱ぎ、浴室へ入ると
さらに血圧は上昇します。

その後、浴槽に入ると、
急に身体が温まるため、血圧が下降します。
特に10°C以上の温度差がある場所は
危険とされており、注意が必要です。

脱衣所・浴室と居室の温度差を減らし、
湯船の温度は低めに、
つかる時間は10分以内にすると◎

もしヒートショックによる軽度の症状では
「めまい」や「立ちくらみ」
などが挙げられます。
症状が出た時はその場に
ゆっくりとしゃがむか、
可能であれば横になり、
血圧が落ち着くのを待ちましょう。

重度のヒートショックの症状では、
「心筋梗塞」や「脳卒中」などを
引き起こす可能性があります。
激しい胸の痛みや頭痛、
吐き気などが現れた場合は
無理せずすぐに助けを呼びましょう!




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