たいが鍼灸整骨院のサロン体験談

初めてのお店でしたが、温かみのある色合いと清潔感のある空間に安心感を覚えました。整骨院慣れしていない女性でもリラックして過ごせる雰囲気の良いお店だと思います。お店に到着したら、最初にヒアリングを行っていただきました。いつから辛いのか?どこがどう動かしにくいのか?どういう時に1番酷くなるのか?といったことを聞かれました。また、日常の動作や姿勢、特にスマホやパソコンを使う時の姿勢についても聞かれました。初見で姿勢の悪さを指摘され、会ってすぐに歪みに気づくなんてさすがプロだなと感心してしまいました!日ごろの癖や姿勢を確認することで、何が原因で不調などが起きているのかを推察していくそうです。

ヒアリングの後は、実際に体を動かして、不具合がどこで起きているのか、どの程度体を動かすことができるのかといった動作・状態のチェックを行ってくださいました。姿勢や左右のバランスを確認するほか、立ったり座ったり捻ったり曲げたり伸ばしたり…といった簡単な動作を行い、その時の筋肉の張り具合や動かしにくさなどもチェックされました。また、私の場合、特に首が辛かったので、座った状態で首の前後・左右に動かす運動などを行い、可動域のチェックも行ってくださいました。

確認後は、ハイボルテージという高電圧機器を使って原因を探ってくださいました。伝達系統や筋肉などが疲れている時やダメージを負っている時は敏感に反応するという反射を利用してどこが弱っているのか、機能不全を起こしているのかを見つけていくそうです。例えば、同じ強さの電流を体に流しても、疲れている時は強く反応し、逆に元気な時には無反応に近いそうです。はっきり目に見えて反応がわかるので、素人の私たちでも、自分の体に何が起きているのかを知ることができるのはありがたいですね!

ハイボルテージで根本原因を見つけた後は、手技を行っていただきました。こちらのお店でメインに行う手技は、コンプレッションストレッチというそうです。アウターマッスルの緊張を緩めるだけでなく、インナーマッスルを刺激し、強化していけるそうです。うつ伏せの状態で、僧帽筋や肩甲骨周りの筋肉を緩めていってくださいました。僧帽筋や肩甲骨周辺の筋肉を緩めることで、体循環も活発になり、体が正しく機能するようになっていくそうです。可動域が広がり、柔軟性が高まっていくので、体も楽に動かせるようになるそうですよ◎筋肉がしなやかになったおかげなのか、姿勢を維持しやすくなり、呼吸もしやすくなった気がします。

うつ伏せの次は、仰向けで施術を行っていただきました。お腹にある腸腰筋や肩周辺の筋肉にアプローチしてくださいました。腸腰筋は、姿勢を維持する上でも大事な筋肉なのだそうです。腸腰筋をほぐして癒着しにくい状態を作っていくことで、他の筋肉・骨格・器官を支えられるようになり、正しい姿勢を維持しやすくなるそうです。次に、肩周りもストレッチしてくださいました。私の場合、右肩のほうが下がっているそうなので、均等になるように調節してくださいました。施術を行う時は、その都度声掛けをしてくださったので、終始快適に受けることができました。

最後にお灸を据えていただきました。背中かお腹のどちらを選ぶことができます。お腹を選んだ場合は、お灸でお腹を温めることで体質改善・不調や疲労緩和・女性特有の不調の緩和…などが期待できるそうです。冷えて循環が悪くなると不調が起きやすくなるほか、疲れやすくなる、体型が崩れやすくなる…といったデメリットが起きてくるのだとか。お灸の熱が深部まで伝わり、体の中の器官を温めることで、体の内側から健康な状態を作っていけるそうですよ!背中の場合は肩周りにも熱がじんわりと広がって、肩周りが緩むほか、呼吸も楽になるのだとか。施術の最後にお灸で体の機能を高めていただけるのはありがたいですね!