私の変わらない正義(2022年09月27日 10時14分) Salon Plus ～Health&Beauty～

それは【健康の先にあるのが美容。】という事。

じゃあ健康とは何か?
健康の定義は、
身体的にも精神的にも社会的にも満たされている事。

じゃあそれを満たす為には?
身体、精神面↓
心と身体と食は繋がっていてまず食に関心を持つこと。
そして心と身体は元気なのか。
自分の事をちゃんと知って自分を大事にする事。
ここを徹底するべきかと。

その次に社会面↓
人や社会との繋がり、経済的な事も。
人は一人では生きていけないし心の健康は自分と向き合う事も
大事だけど周りの人が作ってくれるものだと思う。
だから人との繋がりってすごく大事。
そして心と身体の健康の為には経済力も必要。

満たされてる事が多い程、人は笑うし
その笑顔が最終的に最高の美容(その人の美しさ)と思ってる。

肌が綺麗とかスタイル良いとか。
それも女性にとって大きなモチベーション。
でもそれは心と身体が健康であれば自然と綺麗になっていくし
何歳になっても大事にしたいものと思うけどそれはあくまで
副産物でオプションだと思ってる。

まずは基礎。
健康になって笑いましょう。
それが人生豊かに過ごせるポイントだと私は思うから。

これを一番伝えたいのは子育て中のお母さん達。
お母さんがたくさん知って変わって満たされれば
家で出るご飯が変わり子供に対する声掛けも変わり
子供の心と身体が変わる。

子供達の将来も変わる。
家族の雰囲気も変わる。

順番が大切。
まずは基礎の健康から。
だから私はインナーケア(自分の内側、心と身体のケア)にこだわります。