鼻づまり・鼻水の特効ツボ(2023年12月13日 12時00分) コアの樹 鍼灸接骨院

コアの樹鍼灸接骨院です♪
最近、朝晩は気温がグンと下がり、 冷えますね!
室内では暖房がついている場所も増え、寒暖差で体調を崩されてる方も多いと思います!
寒暖差により、自律神経が乱れて、鼻づまりや鼻水に悩まさせる方も多いのでは?
お伝えしたツボを刺激して、予防、ケアに役立てていただけると幸いです!

【迎香】鼻の通りが良くなり、鈍ってい嗅覚も回復する!指の腹を当て、やや強めにゆっくり繰り返し押す!
☆位置→鼻の両脇で小鼻の開いたすぐ傍ら

【飛揚】こねるように押して鼻づまりを和らげる!詰まっているのと同じ側の足を押すと良い!
☆位置→外くるぶしから親指の幅7本分上 外ふくらはぎの筋肉と腱の変わり目(腓腹筋筋腹とアキレス腱の移行部)直下

【崑崙】親指でこねるように押すと、頭重感をとおなう鼻づまりが和らぐ!つまっている側の指圧をすると良い!
☆位置→足の外くるぶしの後ろ

季節の変わり目は、からだの様々な機能のバランスが崩れやすい時期です!
当院では、そんなお身体のお悩みを改善する治療に取り組んでおります!
また、いろいろな特効ツボの紹介 セルフケアについても 紹介していきます♪