冷え症の特効ツボ(2024年01月22日 17時00分) コアの樹 鍼灸接骨院

コアの樹鍼灸接骨院です♪

今週は雪が降る予報になっていますね!
気温もますます下がり、グッと冷え込むことが予想されます!
寒い時期に患者さんのお悩みで増えるワードの一つが「冷え」!
「冷え」が続くとさらに様々な症状や不調を招くことも・・・

お伝えしたツボを刺激して、
冷え症の予防とケアに役立ていただけたら幸いです。

【気衝】数秒押してはパッと離す動作を何度も繰り返すと、足へ巡る血行が促進されて冷えが和らぐ!
☆位置→鼠径部 恥骨の上縁と同じ高さで、からだの中心線から親指の幅2本分外側 動脈拍動部

【次髎】親指で押し揉む!腰の緊張がほぐれて血行が良くなり、冷えが和らぐ
☆位置→仙骨部をさすった時、上から2番目に触れるくぼみ(第2後仙骨孔)の中

【三陰交】揉み押すと血行を促進して冷えを抑える。お灸をすえても良い!
☆位置→足の内くるぶしから親指の幅3本分上がったところ

この時期は、からだの様々な機能のバランスが崩れやすいんです。
当院では、そんなお身体のお悩みに寄り添う施術に取り組んでおります!
また、いろいろな特効ツボの紹介 セルフケアについても 紹介していきます♪