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営業時間 10:00～20:00(最終受付20:00)
愛知県名古屋市中区大須3-44-38 上前津Sビル1階
最寄り駅：名古屋市営地下鉄名城線 上前津駅 8番出口より徒歩1分
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おはようございます☀ 今週も頑張っていきましょう♪ 皆さんは便秘に悩んでたりしませんか? 便利になるとお腹も張って食事も楽しくならないですよね>< 改善の鍵は発酵性食物繊維✨ 取り方は 白米をもち米にしたり、納豆を食べたり 工夫としては炊き立てのご飯よりも一度冷凍してレンチンすると発酵性食物繊維が増えますよ♪ 発酵性食物繊維だけでなく ビフィズス菌(ヨーグルト・乳製品)を取ることで吸収率も上がり短鎖脂肪酸を作ります! 短鎖脂肪酸が増えると腸内環境が変わりますよ♪ ちなみにヨーグルトは 食後に食べる事で菌が腸内に残りやすいようです! やってみてね
店長
森部大斗 モリベダイト
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