Scalp Salon ZEROのブログ
- 投稿日:
- 2023/08/15 13:00
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睡眠の話
「良い眠りの秘訣は睡眠の質」とよく言われますが、実際に睡眠の質を上げるためには何が必要なのでしょうか?
まず、睡眠環境を整えることが大切です。部屋の明るさや温度、音量、寝具など、気になる点はできるだけ改善するようにしましょう。また、寝る前にスマホやパソコンなどのスクリーンを見る時間を減らすことも重要です。
さらに、口腔内や頭皮の衛生管理も睡眠の質に影響します。ヘッドスパによる頭皮のマッサージや洗浄は、頭皮環境を整えることで血行を促進し、睡眠の質を向上させる効果があります。
また、ヘッドスパはストレス解消効果もあります。ストレスが原因で体が硬直してしまうと、リラックスして眠りにつくことが難しくなります。ヘッドスパによるマッサージは、頭皮と脳をリンクさせることでストレスを解消し、自然な眠りを促します。
以上のように、睡眠環境を改善することで睡眠の質を向上させることができます。特に、ヘッドスパは睡眠の質を向上させるだけでなく、ストレス解消にも効果的です。ぜひ試してみてください。
#ヘッドスパ #睡眠の質 #ストレス解消 #健康生活 #美容 #癒し
少しでも興味がでたらぜひZEROにお任せください。
みなさまのご来店心よりお待ちしております。
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愛知県刈谷市○ハイウェイオアシス刈谷より車で10分
ヘッドスパ専門店Scalp Salon ZERO
メニュー
○ヘッドスパ90分 ￥8,000
○ヘッドスパ60分 ￥5,000
○ヘアトリートメント￥3,000
○営業時間10:00~18:00 (最終受付)
○水曜定休日
○予約優先 ご予約は予約サイト、電話より
(個人サロンの為へッドスパ中は電話にでられない場合がございます。あらかじめご承下さい)
○アクセス
愛知県刈谷市井ケ谷町蔵前38
ハイウェイオアシス刈谷から車で10分
駐車場有(4台)
○男女0K
○車椅子OK
ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/眉こり/眼精疲労/頭痛/不眠/刈谷/サロン/頭浸浴/眼浸浴
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オーナー
近藤 コンドウ