Scalp Salon ZEROのブログ
- 投稿日:
- 2024/03/13 13:00
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寝ている時間に身体を整える。睡眠の質を高める秘訣
寝ている時間に身体を整える。睡眠の質を高める秘訣
睡眠の質を向上させるためには、何が必要なのでしょうか? 本日は睡眠と質を高める秘訣を紹介させていただきます。
まず、睡眠環境を整えることが非常に重要です。部屋の明るさ、温度、音量や寝具など、気になる点について改善するよう心がけましょう。また、寝る前にスマホやパソコンを使う時間を減らすことも極めて重要です。
加えて、髪や頭皮の衛生管理も睡眠の質に影響を及ぼします。頭皮のマッサージや清掃を行うヘッドスパは、血行を促進し睡眠の質を向上させる効果があります。
更に、ヘッドスパはストレス解消にも効果的です。ストレスが原因で体が硬直すると、リラックスして眠りにつくことが難しくなります。ヘッドスパによるマッサージは、頭皮と脳をリンクさせることでストレスを取り除き、自然な眠りを促すのです。 睡眠環境を改善することで眠りの質が向上します。
ヘッドスパは睡眠の質だけでなく、ストレス緩和にも貢献します。是非、お試しください。
豊田で睡眠でお困りの方は一度だけ当店のヘッドスパをお試しください。みなさまのご来店心よりお待ちしております。
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愛知県刈谷市○ハイウェイオアシス刈谷より車で10分
ヘッドスパ専門店Scalp Salon ZERO
メニュー
○ヘッドスパ90分 ￥8,000
○ヘッドスパ60分 ￥5,000
○ヘアトリートメント￥3,000
○営業時間10:00~18:00 (最終受付)
○水曜定休日
○予約優先 ご予約は予約サイト、電話より
(個人サロンの為へッドスパ中は電話にでられない場合がございます。あらかじめご承下さい)
○アクセス
愛知県刈谷市井ケ谷町蔵前38
ハイウェイオアシス刈谷から車で10分
駐車場有(4台)
○男女0K
○車椅子OK
ヘッドスパ/専門店/リラクゼーション/疲労/肩こり/シャンプー/トリートメント/睡眠/刈谷/サロン/豊田/頭浸浴/眼浸浴
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オーナー
近藤 コンドウ