頭皮のツボを刺激して、健やかな髪と心へ。ヘッドスパで体感するツボの効果(2025年05月30日 13時00分) Scalp Salon ZERO

頭皮のツボを刺激して、健やかな髪と心へ。ヘッドスパで体感するツボの効果



みなさんこんにちは、ヘッドスパ専門店ZEROです。


今回は、頭皮にあるツボについてご紹介いたします。 頭皮には、全身と繋がる重要なツボが数多く存在し、それらを刺激することで、健やかな髪を育み、心身のリラックスへと導く効果が期待できます。 当サロンでは、お客様の頭皮の状態に合わせてツボを刺激する施術も行っております。 ぜひ、この記事を参考に、ご自身の頭皮ケアにも活かしてみてください。

**1. 頭皮のツボの効果**

頭皮には、さまざまな効果をもたらすツボがあります。代表的なツボとその効果をご紹介しましょう。

* **百会(ひゃくえ):**
頭頂部、両耳を結んだ線の中央にあるツボ。「百の会」という意味があり、様々な症状に効果があるとされています。頭痛、不眠、自律神経の乱れ、精神的なストレスの緩和に役立ちます。

* **角孫(かくそん):**
側頭部、耳の上の髪の生え際にあるツボ。眼精疲労、顔面神経痛、偏頭痛などに効果があるとされています。

* **天柱(てんちゅう):** 後頭部、髪の生え際にある首の太い筋肉の外側にあるツボ。肩こり、首こり、頭痛、眼精疲労、精神的なストレスの緩和に役立ちます。

* **風池(ふうち):** 後頭部、髪の生え際にある天柱の外側にあるツボ。肩こり、首こり、頭痛に加え、眼精疲労、耳鳴りにも効果が期待できます。

これらのツボを刺激することで、血行が促進され、頭皮環境が改善されます。 また、自律神経のバランスが整い、心身のリラックス効果も得られます。


**2. 頭皮のツボの探し方と刺激方法**

ご自宅でも簡単にできる頭皮のツボの探し方と刺激方法をご紹介します。

* **百会:**
両耳を結んだ線と、眉間の中心から真上に伸びる線が交差する位置にあります。指の腹で優しく円を描くように刺激します。

* **角孫:**
耳を前に倒し、
耳の上端にあるくぼみにあります。指の腹で優しく押すように刺激します。

* **天柱:**
首の後ろにある太い筋肉の外側にあります。両手の親指で揉みほぐすように刺激します。

* **風池:**
天柱の外側にあります。両手の親指で揉みほぐすように刺激します。

ツボを刺激する際は、力を入れすぎず、気持ちの良いと感じる程度で優しく行ってください。 また、爪を立てたり、強く揉みすぎたりすると、頭皮を傷つけてしまう可能性がありますので注意しましょう。


**3. ヘッドスパでツボを意識した施術を**

当サロンのヘッドスパでは、上記のツボを意識したマッサージを行います。 専門のセラピストが、お客様の頭皮の状態に合わせて、的確なツボを刺激し、より高い効果を引き出します。 心地よいマッサージとアロマの香りに包まれながら、日々の疲れを癒し、心身ともにリフレッシュしませんか?

**4. まとめ**

頭皮のツボを刺激することは、健やかな髪を育むだけでなく、心身の健康にも繋がる素晴らしい習慣です。 ご自身でのケアと、プロの施術を組み合わせることで、より効果的に頭皮環境を改善し、健やかな毎日を送りましょう。


皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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