肩こりと寒さ(2025年02月04日 09時00分) I’s 鍼灸院

おはようございます!!

I's鍼灸院 岩岡です!!

今日はすごい冷え込みになるみたいですね(_ _)
みなさん、しっかりと防寒対策をして外出されていますか?
寒くなり当院は、肩こりへの鍼灸メニュー・整体メニューが
よく出るようになりました!!

寒くなってなぜ肩こり?と思われる方もおられると思いますので、肩こりを起こす原因をいくつか書きます^_^


1. **姿勢や動作**: 長時間同じ姿勢で座ったり立ったりすることや、重い物を持ち上げることが肩こりの原因になります。

2. **ストレス**: ストレスや緊張が筋肉を緊張させ、肩こりを引き起こすことがあります。

3. **運動不足**: 運動不足により筋肉が硬くなり、肩こりを引き起こすことがあります。

4. **環境要因**: 寒い環境や湿った環境で肩こりが発生しやすくなります。

5. **医学的な問題**: 一部の病気や状態(例えば、関節リウマチや筋肉の損傷)が肩こりの原因となることがあります。

寒くなりとくに肩こりが、、、と、言われる方は4に該当しますね。
1はデスクワークを連想させますが肉体労働やスポーツなども筋肉・関節を酷使するためここに当てはまると思います。

では、肩こりを防ぐためにはどうすれば?
定期的なストレッチや適度な運動もいいです!!
良い姿勢を保つことも大切です!!、、、
ですがなかなかそこに意識がいきません。

困ったら鍼灸一択です!!笑
怖い方には整体をオススメしますが大丈夫だと言う方は是非一度
試して下さい!!
驚く効果が期待できるはずです(^ ^)

担当 岩岡院長
--------------------------------------------------
I’s 鍼灸院【アイズ鍼灸院】
広島県福山市神辺町川南1434-1
営業時間:AM9:00～PM18:00
--------------------------------------------------
/整体/腰痛/マッサージ/骨盤矯正/肩こり/頭痛/産後/姿勢改善/肩甲骨/ヘッドマッサージ/筋膜
/ヘッドスパ/首こり/ストレートネック/整体院/整骨院/小顔/頭蓋骨/矯正/脳洗浄
/ストレッチ/マタニティ/妊活/不妊症/広島/福山/三原/広島駅/三原駅/福山駅/神辺/神辺駅

#I's鍼灸院 #アイズ鍼灸院#美容鍼灸#美肌#美顔鍼
#リフトアップ#小顔#不妊鍼灸#逆子の灸#自律神経
#頭痛#首・肩こり#四十肩#腰痛#ギックリ腰#整体#矯正
#マッサージ#福山#神辺#駅家#新市#松永#尾道#井原
#矢掛#笠岡#鴨方#倉敷#岡山