整体&整腸ワーク型講習(2024年01月14日 10時20分) バランス整体yasuらぎ処

「腸活」というワードが世の中に溢れていますが、腸に良いものを食せば腸の働きが良くなるものではありません。
わたくし自身、今も実践し続けていますが、正しい腸活をすれば、適正な「体型」になり、「肌」にも正直に現れてきます。

わたしの約30年前は、今より55kg以上体重がありましたが、ダイエットして痩せても健康にはなれないということを経験で学びました。
そうなんです、痩せることを目的にして食事や運動をしても健康にはなれないんです。

★今回のテーマは
「美」と「健康」は何から始めるべきか

・健康の定義
・腸内環境は〇〇から
・美と健康の秘訣は〇〇〇すること
・運動は〇〇〇〇から始める
・美しいお顔作りのワーク
もう少し増やすかと思いますが、上記の内容は必ず取り入れる予定です。

美と健康には腸内環境を整える、これは必須。
そして今回のワークは『顔と頭』のケア方法。
「美」にお顔のケアは大切ですが、実は『頭』が整うと顔・身体、そして自律神経まで整えることが可能です。

【腸=脳=皮膚】
頭痛の原因は99.9%頭に原因がなく、腸内環境と深い因果関係があると最新の医学論文でも発表されています。
そして肌のハリツヤは腸内環境に大きく左右されます。

ざっくりとこんな内容を予定しています。
皆さまの参加を心よりお待ちしております♪