脚のケアには(2023年10月15日 15時56分) ESTHETIC SOLA

皆さま こんにちは。

学芸大学 エイジングケア専門サロン
ESTHETIC SOLA セラピストの河野です。

いつもご利用ありがとうございます。

湿気もなく
過ぎしやすい季節になりましたね。

私は夏の間は日焼けしないように
大人しくしていましたが
10月に入り
山梨県に遠足やソウルに視察旅行に行き
よく歩いています。

歩いた当日はふくらはぎが
張って硬くなってしまいます。

そんな時には、
ゆっくり湯舟につかり温めて
ふくらはぎを掌で包み込むように軽く持ち
ゆさゆさとゆすってください。

入浴後は
足首から膝下までを
包み込むようにさすってください。
摩擦防止にローションやオイルを塗ることも
忘れないでくださいね。

足の裏の張り感には
リフレクソロジーがおススメです。
60箇所の足のツボを押していきますので
スッキリ感も抜群です。


皆さまのご予約を心からお待ちしています。


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学芸大学5分 エイジングケア専門サロン
ESTHETIC SOLA

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