晴心-HARUKO-のサロン体験談

まず最初に全身を見ていただき、歪みがある箇所を確認していただきました。背骨の可動域、骨盤の位置など、形状や動きなどをしっかりチェックしてくださいます。施術前に丁寧に身体をチェックいただくことで、施術前後の変化をしっかり確認でき、さらに決められた時間内に的確にアプローチすることができるそうです。ヒアリングを手短かにすることで施術時間がしっかり確保でき、時間いっぱい施術をしていただけたのが良かったです。個室空間なので安心して施術を受けることができました。

脚は少しつっている状態だったので、オイルを使い筋肉の疲れを丁寧に流していただきました。脚の施術はオイルを使う場合と、使わずドライで行う場合があり、身体の状態により施術スタイルを決めていくそうです。例えば、脚がつっていたり、刺激が入るとつらい状態の場合はオイルを使い流しますが、脚が張っている状態のような時にはしっかりツボを刺激しながら押してほぐすそうです。私の場合はオイルを使い、筋肉の繊維を整えながらゆったり流していただきました。施術は身体の末端から行うことで全身への良い影響が期待できるそうです。足先からポカポカとあたたかくなり、巡りが整っていくのを感じました。

次に、うつ伏せの体勢で背中、肩、腕などにアプローチいただきました。身体の骨格の中でも肩甲骨、鎖骨、背骨は特にポイントとなるそうで、その周りの筋肉を中心にほぐすことで全身の疲れを楽へ導いていただきました。表面の筋肉から奥の方に向けてゆるめていく手技で、筋膜にもアプローチし、全体的にほぐしていただきました。さらに、肩のつらさが腕と関係していることが確認できたそうで、腕に関してもしっかりほぐしていただきました。上半身を徹底的にケアしていただくことで、肩周りのつらさがだいぶ軽くなりました。

続いて、あお向けの体勢で足元からほぐしていただきました。あお向け体勢ではストレッチを加えながら可動域を広げるためのケアを中心に行いました。ストレッチの体勢で軽い抵抗運動や筋肉を鍛える動きを加えました。このようなケアは、うまく力が伝えられない方の筋力低下のケアにもなるそうです。さらに、首や肩の部分を中心とした上半身にもストレッチを入れていただきました。オーナーが触っていく中で手技や施術する箇所を選び、お客様の悩みに合わせて施術を組み立てて時間配分も調整してくださいます。施術中も優しく話しかけていただけたので、気軽にリクエストをお伝えすることができました。

次に、ヘッドや目の周りまでじんわりした圧で丁寧にケアいただきました。かみ合わせなどによるあご周り、顔全体の疲れもケアいただけるので、頭部全体の重だるさが軽くなったことを感じました。かみ合わせや食いしばりは肩のつらさにも影響が及ぶそうで、側頭部を中心にケアいただくことで肩まで楽になった気がします。目の周りは優しい圧で丁寧にツボを押していただき、目の周りの筋肉を中心にゆるめていただきました。足先からスタートし、頭のてっぺんまでしっかりまんべんなくやってもらえ、全身がスッキリしました。

施術が終了したら、姿勢に対するワンポイントアドバイスやセルフケアの方法を一人一人に合わせて案内頂けます。 健康面以外でもダイエットや食事指導、また美容に関しても色々教えて頂けますので、教えて頂いた内容をぜひ実践していこうと思います。 最後までマンツーマンで丁寧に施術いただけ、リラックスした時間を過ごすことができました。