こんにちは!Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です。
今日は一段と冷え込みますね。
風も強いのでより寒く感じます(>_<)
体調を崩さないように暖かくしてお過ごしくださいね!
さて、本日はボディケアの【ウイングストレッチコース】についてご紹介します!(^^)!
当店のボディケアは大きく2つに分かれていて
肩甲骨をメインに全身ほぐしていくのがウイングストレッチコースの特徴です!
肩甲骨には17種類の筋肉が付いていて首、肩、腕、腰、脚と繋がっています。
肩甲骨の可動域が広がり柔らかくなれば、全身の筋肉がほぐれやすくなることに
着目してできたコースになります。
もみほぐしが多いコースですので全身がっつり、しっかりほぐされたい方にはおススメです(≧▽≦)
20分: うつ伏せで肩甲骨と肩をほぐしていきます。
50分: うつ伏せと仰向けで首から足先までほぐしていきます。
70分: うつ伏せと横向きと仰向けで全身ほぐしていきます。
☆70分コースは横向きで肩甲骨を動かしてしっかりほぐしていくので一番おススメです☆
10分単位で延長も可能です♪
是非当店の【ウイングストレッチコース】を受けてみて下さい!(^^)!
※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう^^
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新しい健康を考える
Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店
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