Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/03/17 11:38
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目の疲れ解説&対策! / Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店
こんにちは!
Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です!
本日は、目の疲れについてお話いたします★
デスクワークや細かい作業で目が疲れたなぁ〜と感じることはございませんか?
目の疲れとは、水晶体の厚さを変化させることでピントを調節する毛様体筋の緊張が原因とされています。
近くを見る時は、レンズとなる水晶体を厚くするために毛様体筋が緊張します。 引用:大正製薬
同じ姿勢が長く続くと肩や首が凝り固まってくるのと同じように、毛様体筋も凝り固まってしまうのです( ﾟДﾟ)
とはいえ、スマホやパソコン、細かい作業などで目を酷使することは避けられないですよね。
そんな時におすすめなのが、「ホットアイマスク」です
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