股関節ケアで疲れにくい身体へ(2024年03月24日 12時01分) Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店

こんにちは

Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です。



年度末の真っ最中ですね。
今お仕事が忙しい方も多いと思います。
残業時間が増えていつもより座っている時間が長くなっていて、肩腰が疲れがたまっていませんか?


長時間座っていると股関節が硬くなりやすいです(>_<)
股関節は関節のなかで一番大きく、最も体重を支えている関節です。
その股関節の可動がいいと、身体もスムーズに動かすことができるのです。



逆に可動が悪くなると一番腰に負荷がかかります。
股関節が動きにくい分を腰が補って動かすので負担になります。
それが積もって腰のだるさ、痛みに繋がってしまいます。


また、股関節は肩甲骨とも連動しているので硬いと肩こりにも繋がる可能性があります。
股関節は全身に影響するほど重要な関節なんです!!



ですのでしっかり動かしてケアをするのがオススメです(*^^*)
当店では【ルーツストレッチ】という股関節に特化したコースがございます。
股関節を回したり、開いて伸ばしたりしていきます!


「私硬いから痛いかも」という方でも大丈夫です!
痛みのない気持ちいい範囲で伸ばしていきますのでご安心下さい(*^-^*)

ルーツストレッチコース

70分 8800円

50分 6600円

20分 3300円



是非一度当店のルーツストレッチを体感してみて下さい(*^-^*)



※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスをしております。
疲れにくいお身体を一緒につくっていきましょう^^
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新しい健康を考える
Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店


【アクセス】
横浜市営地下鉄ブルーラインより
横浜駅から12分
桜木町駅から9分
関内駅から6分
上大岡駅から4分
で蒔田駅に到着いたします♪

蒔田駅1番出口より徒歩5分
ビエラ蒔田内 2F

【営業時間】
☆10:00～20:00(最終受付19:30)☆