Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店のブログ
- 投稿日:
- 2024/04/30 11:00
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いい汗で熱中症対策を!!
こんにちは!
Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です!
今日も元気に営業中です!
今日と明日はぐずついたお天気になりそうですね。
湿度も高くなりそうです、湿度が高い時は熱中症にご注意を!!
空気中の湿度が高い時は かいた汗が蒸発しにくいのです!!
汗が蒸発していく時に気化熱で体温が下がるのですが
蒸発しない状態ですと体温は高いまま!!
この時に熱中症になる可能性が高いのです!!
簡易的な対応としては 濡れたタオルで拭く、保冷剤を両手で握る
(保冷剤がなければ流水で冷やす)などです。
良い汗(健康な汗)をかく事も大事です。
その為にも お身体の代謝を整えてみませんか。
毎日ある程度の運動(少し暑く感じるくらいの気温で 30分のウオーキングか
15分のジョギング)で汗腺が鍛えられ 暑さへの耐性もできて
いい汗がかけるようになってきますよ。
お身体の流れ(血液・リンパ)も良い方が
老廃物(尿で排出)も出やすいのでジョギングの後でストレッチが
お勧めです。
しっかりとほぐしたい時にはRe.Ra.Kuにお任せください!!
お疲れに合わせてコースをご案内致します。
詳しくはスタッフにお尋ねください。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスをしております。
疲れにくいお身体を一緒につくっていきましょう^^
━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
新しい健康を考える
Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店
【アクセス】
横浜市営地下鉄ブルーラインより
横浜駅から12分
桜木町駅から9分
関内駅から6分
上大岡駅から4分
で蒔田駅に到着いたします♪
蒔田駅1番出口より徒歩5分
ビエラ蒔田内 2F
【営業時間】
☆10:00～20:00(最終受付19:30)☆
- 2980円 （20分）
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