身体の疲れは「脳」を休ませる!(2024年05月25日 10時49分) Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店

こんにちは!
Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です!


デスクワークや長時間の作業を続けていると、目が疲れたり、肩が凝ることはありませんか?

また、普段と違ったことをしたり、スポーツをして筋肉痛になることがあると思いますが、

これは、脳が「これ以上作業を続けると危ない」という警報を感知しているのです。

組織の細胞が傷つき、出た警報を脳が感知するのですが、

その警報を無視して仕事を続けていたり、スポーツを頑張っている方が多いように感じます。

まずは「脳」を休ませましょう!



脳を休ませるには一番「リラックス」の時間を取ることが大切です。

作業が立て込んだときは一度ストップして休憩時間を取ったり、

好きなアロマの香りを楽しんだり、お茶で一息つくのもリラックスしやすいです。

「マッサージ」を受けることも大変おすすめで、気持ちのよい強さでほぐされることは、

「脳」と「筋肉」をどちらともリラックスさせ、休めることができるので定期的に受けることをおすすめします。

Re.Ra.Kuではボディケアやオイルメニューでリラックスさせつつ、

疲れもしっかり取り除いていけるメニューが充実しております。

お身体の状態に合わせて、担当スタッフと相談してコースを決めていただくことができますので、

どのコースがいいのか分からない方は枠だけ取っていただくことも可能です!

疲れを断ち切って、疲れにくい身体へと変えていきましょう。

ぜひご来店お待ちしております。

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Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを
担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。
疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。
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新しい健康を考える
Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店


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