熱中症、今から対策を!(2024年06月22日 10時50分) Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店

こんにちは!
Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です!

今日も元気に営業中です!
梅雨入りし、雨だ!と思いきや快晴ですね。本日も水分補給お忘れなく!

6月も残りあと少しになりました。
皆さまお身体の調子はいかがでしょうか?
これから気温も上がっていき、増えてくるのが熱中症です。

ですが、熱中症は真夏の気温が高い時にかかるものと思っていませんか?
実は、発生件数が増え始めるのは5～6月なのです。梅雨の晴れ間、梅雨明け直後などの5、6月頃は、まだ汗をかくことに体が慣れていないため、急に気温が高くなると発汗機能がうまく働かず、熱中症のリスクが高まってしまうのです。

今の時期は特に湿度が高いですよね。湿度が高い時期は、体温調整のために汗をかいても、汗が蒸発しにくくなります。すると、体の余分の熱が逃がせず、こもりやすくなってしまうのです。

ですので、こまめな水分補給や適度な運動、湯船に浸かり体温調整をしやすくしていきましょう!
引用:日本成人病予防協会

当店では、「カスタムコース」というコースをご用意しております。
お疲れの箇所に合わせてメインメニューとオプションメニューをカスタマイズしていきます。

★【オススメカスタムコース】★
70分→ボディケア50分+アイヘッドケア20分
90分→フットケア30分+ボディケア50分+アイヘッドケア10分

セラピストがお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします^^

スタッフ一同心よりお待ちしております。


※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスをしております。
疲れにくいお身体を一緒につくっていきましょう^^
━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
新しい健康を考える
Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店


【アクセス】
横浜市営地下鉄ブルーラインより
横浜駅から12分
桜木町駅から9分
関内駅から6分
上大岡駅から4分
で蒔田駅に到着いたします♪

蒔田駅1番出口より徒歩5分
ビエラ蒔田内 2F

【営業時間】
☆10:00～20:00(最終受付19:30)☆

【ご予約】
電話予約: 045‐315‐6331
オンライン予約:https://reraku.jp/studio/vierramaita/booking