スマホ首のメンテナンスに♪(2024年07月19日 12時15分) Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店

こんにちは!Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です!

関東もようやく梅雨明けしましたね♪
そして来週からパリオリンピックも始まり、来月は夏の甲子園の季節ですね(^^♪
いよいよ夏本番ですが夏バテやクーラー病などにはくれぐれもお気を付けください!

ところで人間の頭の重さは約4～6キロもあるのはご存じでしょうか?
その重さを首や肩、背中の筋肉が支えています。
更にスマートフォンやタブレットなどの操作の際は・・・

【首の曲がる角度に比例して、頚椎にかかる負荷は増えていった。首の曲がる角度が15度になると12kg、30度で18kg、45度で22kg、60度では27kgの負荷がかかる。

総務省の研究班の調査によると、日本人が携帯情報端末の操作に使う時間の平均は、1日約47分だという。年間の累積では286時間に上る。その間ずっと、首の後ろに子供を乗せているのと同じ程度の負荷がかかっていることになる。】引用: soshinsha.

スマホ首という言葉を昨今では頻繁に聞くようになりましたが、いつ誰がスマホ首になってもおかしくないですからね(;^_^A

首や肩のコリを、そのままにしておくと頭痛などの不調の原因にもなってしまいます。
そうなる前に是非、お身体のメンテナンスとして、アイヘッドケア、いかがでしょうか♪

今月から始まった
爽快ヘッドスパ
のほうも首肩のお疲れにピッタリです♪



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Re.Ra.Kuでは、お客様のお身体や生活状況に合わせた健康アドバイスを担当ケア・ライフ・プランナーが施術を通してお伝えさせていただきます。疲れにくい身体を一緒につくっていきましょう。
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新しい健康を考える
Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店

【アクセス】
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桜木町駅から9分
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上大岡駅から4分
で蒔田駅に到着いたします♪

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