eyeleapのブログ
- 投稿日:
- 2025/12/23 18:58
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☆ アルコールの悪影響とは、、【銀座・目元】
こんにちは(^^)/
eyeleap銀座店でございます♪
忘年会シーズン到来ですね!!
お酒はリラックスや気分転換に欠かせない存在(-_-)
ただし、飲み方次第では美容に大きな影響を与えます。
特に肌トラブルが続く方は、アルコールとの付き合い方を見直すことが大切!
まず大きな影響が乾燥。
アルコールには利尿作用があり、体内の水分が排出されやすくなります。
その結果、肌の水分量が低下し、くすみ・ゴワつき・化粧ノリの悪さにつながります。
特に目元や口周りは乾燥が出やすく、小ジワの原因にも。
次に赤みや炎症。
アルコールは血管を拡張させるため、顔が赤くなりやすく、敏感肌やかゆみを引き起こすことも。
これが慢性化すると毛細血管に負担がかかり、老化を早める原因に。
さらに見逃せないのが睡眠の質の低下です。
お酒を飲むと眠りやすく感じますが、実際には深い睡眠が減少し、成長ホルモンの分泌が低下します。
肌の修復や再生が十分に行われず、クマやハリ不足、疲れ顔につながります。
また、アルコール分解時に発生する活性酸素は酸化や糖化を促進し、
シワ、たるみ、黄ぐすみなどエイジングを加速させます。
加えてホルモンバランスや腸内環境の乱れから、ニキビや肌荒れが起こりやすくなることも。
美容のためには飲まないよりも整えるケアが重要。
飲酒後は水分補給を意識し、帰宅後すぐに保湿ケアを強化することがポイント!
大切なのは少量!
このバランスがとれてこそ敵ではなく心を整える味方になります(^^)/
お酒と上手に付き合い、肌の回復力を守ることが美肌への近道です☆
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