eyeleapのブログ
- 投稿日:
- 2026/03/24 14:35
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☆睡眠のお悩みがある方【銀座・目元】【目元ケア】
こんにちは!(^^)!
eyeleap銀座店です。
最近気温の変化が激しいのもあり
睡眠の質が低下している方が多い気がします!
当サロンにご来店頂いているお客様の大半が睡眠不足や
睡眠時間は取れているけど途中起きてしまったり
疲れが取れなかったりするとのお悩みも多いです。
目元の悩み、実は「睡眠の質」が関係しているかもしれません。
クマやくすみ、むくみ、小ジワ等。
目元はお顔の中でも特に皮膚が薄く、とても繊細なパーツです。だからこそ、日々の生活習慣の影響を受けやすく、その中でも大きく関わっているのが“睡眠の質”です。
例えば、しっかり寝ているつもりでも、眠りが浅い状態だと血流が滞りやすくなります。すると青クマが目立ちやすくなり、さらに代謝も落ちることでくすみやむくみにつながってしまいます。
また、本来お肌は寝ている間に修復・再生が行われますが、睡眠の質が低いとその働きが十分に行われず、目元のハリ不足や小ジワの原因にもなります。
つまり、目元ケアは外側からのケアだけでなく
、内側からのケア=睡眠の質を整えることがとても大切です。
今日からできる簡単な習慣としては、寝る前に目元を温めて血流を促すことや、首や肩の緊張をゆるめてあげることがおすすめです。これだけでも目元の巡りが良くなり、翌朝のスッキリ感が変わってきます。
どんなに良いアイクリームを使っていても、回復する時間である睡眠が整っていなければ、その効果は十分に発揮されません。
目元の印象を変えたい方こそ、まずは睡眠の質を見直してみてください。
日々の小さな積み重ねが、未来の目元をつくっていきます。
自分では難しいと感じられている方は
是非ご相談お待ちしております!(^^)!
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