整体サロン-渡watariのサロン体験談

最初に丁寧にヒアリングをしていただき、さらに体質を変えるためのポイントをわかりやすく説明をしていただきました。体質を変えるためには「体温」「身体の巡り」「腸内環境」この3つのポイントが重要とのことで、この3点が整うことで基本的には不調が生じず、健康な身体でいられるそうです。体温を上げる方法、巡りをよくする方法、腸内環境を整える方法、など各項目の詳しい方法や取り入れるべき生活習慣を丁寧に教えていただきました。体質を土台から変えていくことで、筋肉や骨など、身体自体も変わっていき、日々の生活やメンタルにもいい影響があらわれてくるそうです。1〜3ヶ月続けることでその変化を実感できるそうなので、ぜひ今日から教えていただいたことを日々の生活に取り入れていこうと思いました。

次に体質をチェックいただきました。体質のチェックや確認はこれまでやったことがなかったので最初は不思議な感じでしたが、そのやり方や結果など全て丁寧に教えていただきました。チェックの内容は「油・塩・砂糖」この中で自分に合っているもの、合わないものをチェックする、というもので、私の場合は砂糖が合わず、塩が合っている、という結果でした。合わないものは明らかに身体に反応が出たのが面白かったです。砂糖が合わないとはいえ、その中でも摂っても大丈夫な食品などを教えていただけたのもありがたかったです。このようなチェックをしてくれるところは聞いたことがなかったのでいい経験をすることができました!

施術台に横になり揺らすようなケアをしていただきつつ筋肉を調整していただきました。骨と骨の間をつないでいる筋肉を揺らすことにより緩ませ、緊張や歪みを解いていただきました。さらにストレッチも加えることでスッキリ感も感じることができました。肩周りのつらさや重だるさを特に重点的にケアしていただき、さらに腰周りもケアしていただきました。最初に筋肉の調整を行うことで、身体の内側も整いやすくなり、骨の位置やバランスも合いやすくなるそうです。さらに筋肉の不調をケアすることで全身の巡りも促されるそうです。

次にヘッドスパのように、手技で頭部をほぐしていただきました。頭部の硬さをケアしていくことでより全身の巡りが促され、気分までリフレッシュできるそうです。じんわりした圧で頭蓋骨を緩めていただくことで深いリラックス感に包まれ、目の奥の方まであたたかくなりました。このケアはお客様ひとりひとりの体調や体質により取り入れるかどうかを決めていくそうです。人によっては背骨が硬くなり乱れてるタイプ、首が硬くて乱れてるタイプ、頭蓋骨が硬くて乱れてるタイプ、など、不調に関連している箇所が異なるため、ひとりひとりに適したケアを提供していただけるとのことです。

手の反射区を刺激し、身体の内側の状態を確認していただきました。そうすることで、身体の内側のどの部分のケアをするかを見極められるとのことで、その確認後に施術に入りました。決して強く押したりせず、軽く手を当てるようなソフトな手技により、身体の内側、深部にアプローチ。身体の内側をじんわりケアし、巡りを整えていただきつつ、不調の改善へ導いていただきました。内側の環境や状態が整うことはもちろん、女性特有のお悩みや反り腰などにも良い影響が期待できるそうです。筋肉などの身体の外側の部分から身体の内部までトータルで身体をケアしていただき、施術後はポカポカとあたたまり全身がスッキリと軽くなりました。