頭の症状が改善しづらい方の特徴!(2022年10月08日 17時31分) 鍼灸整体院蒼ブログ

鍼灸整体院蒼のブログ

読者になる

おすすめメニュー

投稿日:: 2022/10/08 17:31

頭の症状が改善しづらい方の特徴!

こんばんは!
蒼の旦です!

本日は、頭の辛さが抜けづらい方の特徴と言うことで3つの特徴のご紹介をさせて頂きます!

1、圧倒的運動不足
ストレスの発散や、日の光を浴びることが出来るので、自律神経を整える事が出来ます。
が頭の辛さがある方は、圧倒的に不足気味です!
楽なものから、1日10分からでも構いませんので、オススメです!

2、寝る前スマホ
睡眠の質を下げる為、良くありません。
スマホ画面を見るのは、眠る2時間前までにしてあげると良いですよ!

3頭痛薬飲み過ぎ
飲み過ぎると効きが悪くなったり、逆にそれが原因になることもあります!

以上3点一つでも当てはまる方は、なかなか頑固な症状を抱えているのでは?

そんな皆様には蒼の施術をオススメ致しますよ!