鍼灸整体院 蒼のブログ
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- 投稿日:
- 2022/10/19 10:32
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食いしばってませんか?
こんにちは!
蒼の旦です!
頭の横の側頭部のあたりが痛くなる方、いらっしゃると思うのですが。
その原因は【食いしばり】によって引き起こされているかもしれません!
食いしばる時は、主に【咬筋】【側頭筋】が働いてグッと噛むことが出来るのですが
それが長時間続くことによって、筋肉の緊張が引き起こされ、更に自律神経の乱れにも
繋がります!
【咬筋】【側頭筋】が緊張することによって、【顎関節症】【側頭部の辛さ】【大きめお顔】のリスク
が出てきます!
日頃からしっかりケアをする事が1番の予防となります!
ただし、間違ったケアの方法をしているとが逆に症状が悪化する方向に働く事があるのでそこだけは気をつけて下さいね!
しっかりプロの施術や指導を受けるのが、1番早く、改善も期待できるはずですので、しっかり改善を望む方は
専門にお願いすることをオススメ致します!
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旦英和
ダンヒデカズ
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