こんにちは!
蒼の旦です!
どこかの調べで、男女1000人に【秋に不調になりますか?】ってアンケートをとったらしいのですが、
なんと、不調を訴えている方の割合、、、【7割以上】らしいです!
こういう業界にいると、なんとなく季節毎で不調の方が増えるタイミングは体感的に把握出来るのですが
いざ、数字で出すと本当に多くの方が、不調を抱えている事が分かりますね!
そしてその不調の内容で多いのが【昼間の眠気】【頭の重だるさ】【やる気が出ない】【便秘や下痢】
というような不調が上位を占めていました!
やはり自律神経の乱れから来る不調が多い印象ですね!
この時期に体調を崩すと意外と長引く事が多いですので、しっかり予防が出来るように、お身体のお手入れを
していきましょうね!
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