鍼灸整体院 蒼のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/11/04 11:14
- いいね！
胸鎖乳突筋をほぐしましょう!
こんにちは!
蒼の旦です!
今日は「胸鎖乳突筋をほぐしましょう!」という事で!
皆さんはこの筋肉をご存じでしょうか?
首の後ろの骨から、鎖骨の内側まで繋がる左右にある筋肉なのですが
とても簡単に触ることが出来るので、比較的ほぐしやすい筋肉かと思います!
この筋肉をほぐすといろいろメリットがあるのですが、まず【小顔】になりたい方にはオススメです!
【首のコリ】がある方にもオススメです、【顔のむくみ】にもオススメです!
やり方は簡単で、親指と人差し指で痛気持ちの良い刺激でつまんでいくだけです!
30秒を目安にほぐしてあげてください!
湯船に浸かっているときなどがタイミング的にやりやすいのでオススメです!
皆さまも是非やってみて下さい!
- サロンブログの
- 読者になる
旦英和
ダンヒデカズ
お客様のお悩みに対して、親身になって寄り添いながら、お客様のお悩み改善に全力で向き合って行きます! 自分で言うのも変ですが、聞き役大好きです!些細なお悩みから、深いお悩みまで何でもご相談下さい!
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2023/08/07 お盆の帰省疲れと旅行の移動疲れありませんか?
- 2023/06/09 梅雨バテ!
店長
旦英和 ダンヒデカズ