巻き肩ってどういう状態?(2022年11月28日 10時44分) 鍼灸整体院蒼ブログ

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投稿日:: 2022/11/28 10:44

巻き肩ってどういう状態?

こんにちは!
蒼の旦です!

デスクワークの皆様、巻き肩になっていませんか?
巻き肩というのは、いわゆる、いくつかある猫背のタイプの中の一つであります!

それで、今回はその巻き肩というのは、どの筋肉が原因になっているのかをご説明できればと思います。

簡単に言うと巻き肩は、硬くなった筋肉と、弱くなった筋肉によって起こっている状態といえます!
硬くなった筋肉というのが、鎖骨周りにある、大胸筋、小胸筋、後は腕の付け根にある、上腕二頭筋や、三角筋
肩甲下筋、あたりが硬くなっています。

弱くなった筋肉というのが、僧帽筋、大小菱形筋、前鋸筋、広背筋などが上げられます。

猫背は、しっかりこういった原因に対して目的を持ってアプローチしていく事が大事になります!
今回は、【巻き肩】に関して、どういった状態になっているのか説明させて頂きました!

何かご質問や、ご相談などあればお気軽にご連絡頂ければ幸いです!
それでは最後までお読みいただきありがとうございました。