鍼灸整体院 蒼のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/03/04 19:19
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この春イチ押しのツボ!
こんにちは!
蒼の旦です!
春になるとなんとなく常に眠気があったり、なんとなくぼーっとしてしまうという
お身体の状況になる方が増える時期なのですが、そんな状況をしっかり切り替える
ツボがあるのを皆様ご存じですか?
そのツボの名前は【脳戸】と言い。
盆のくぼ(うなじの中央)から2センチ上がった所にあるツボなのですが、このツボを
両手の爪同士を合わせて、中指を支点にして痛気持ち良い刺激で20秒間押してあげましょう!
1日3セットを目安に行うのがオススメです!
是非試してみてね!
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旦英和
ダンヒデカズ
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