辛い首こりでお悩みの方に!(2022年11月19日 10時41分) 新島カイロプラクティック伊勢崎ブログ

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投稿日:: 2022/11/19 10:41

辛い首こりでお悩みの方に!

こんにちは。

新島カイロプラクティック伊勢崎です。

今回は辛い首こりでお悩みの方へのおすすめメニューをご紹介します!
11月も半ばになってきて、少しずつ気温も下がって寒い日が多くなってきました。
寒くなると無意識のうちに首や肩に力が入りやすくなり、気がつくと凝っている...なんて事を感じる方も多いのではないでしょうか?

他にもデスクワークやスマホ作業が多い昨今には首が辛くなる方が多いように感じます。

スマホやパソコン作業の時の姿勢は多くの方が肩を内側に巻き込んで、首を少し前傾させる典型的な猫背姿勢をとりながら作業しています。

その姿勢の状態を長時間続けると、頭の重さを首や肩の筋肉で支えないといけない為、筋肉が張り、頚椎に歪みが生じやすくなります。

そのままではいわゆる「ストレートネック」という首に負担の掛かりやすい骨格になってしまうのです。

これを解消していく為には、頚椎の関節機能障害(いわゆる歪み)をしっかりと調整し、周辺の筋バランスを整えてあげる事で少しずつ改善していきます。

なかなか自分では頚椎の歪みや筋肉のバランスを判断するのは難しいと思いますので、
首の辛さでお悩みの方は是非一度「新島カイロプラクティック伊勢崎」にご相談いただけたらと思います!

それでは〜